[社群] 210130 澯美 IG更新
終於見到 #猛瑪象麵包
周末減肥歇業
謝謝我們可愛的歐逆♡
@412mk
https://i.imgur.com/uuCu6k1.jpg
周末cheating day
https://i.imgur.com/KeiKZQd.jpg
今天做了空腹有氧一小時 （->）下肢(->)有氧30分鐘
因為周末休息了 所以運動的能力值有點下降了
是有點不開心的一天 其實是沒精神的一天
https://streamable.com/pdkd75
https://i.imgur.com/I8tJ775.jpg
吃完得去運動才行吶
https://i.imgur.com/G6Nh79Z.jpg
今天上肢結束 是後背感覺很好的一天 開始有氧
翻譯by金澯美吧
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※ 編輯: kaikai317 (106.1.174.189 臺灣), 02/02/2021 17:12:20
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