[SNS] 小栗有以 251125~28

看板AKB48作者emperor (派蘿派蘿得第一)時間15小時前 (2025/11/29 00:09)推噓2(2推 0噓 0→)

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◎有以X サ活のサ公開されました！サウナーさんは行った事あるかな～？男湯のほった湯よかったなぁぁ、、。サ活のサ公開了！有去過三溫暖嗎～？男湯的溫泉好棒啊、、サウナっ本当に心安らぐ。三溫暖真的好放鬆 https://youtube.com/watch?v=qJeB019d3O8 https://i.imgur.com/7RgE3YC.jpeg

-------------------------------- 本日23時～ #ストロボ・エッジ第5話柏木律子もやっと登場します、、ぜひ観てください！！どきどき。今天23點～閃爍的愛情第5集柏木律子終於登場、、請務必收看！！好緊張 https://x.com/strobe_edge_wow/status/1994291599212466680 -------------------------------- 今回は、ピザスペシャル本当に美味しかったから次はプライベートでまた行きたい這次是披薩SP 真的好好吃所以下次想在私底下去お腹空いちゃうかもだけどぜひ観てねー！！！！ #有田哲平とコスられない街可能會肚子餓但一定要看捏！！！！ #有田哲平とコスられない街 https://x.com/arimachi_tbs/status/1994335051669000619 -------------------------------- 無事にファンの方、メンバー、スタッフさん全員が武道館完走出来るように。ご協力頂けると嬉しいです…！ご協力よろしくお願いします希望粉絲們、成員、工作人員都能順利完成武道館的演出能配合的話會很開心…！請多多協助 https://x.com/AKB48_staff/status/1994326433628635591 ◎有以IG 11月のいろいろ。 11月的種種空を見ることが凄く多かった11月空を見ると雲の流れのように心が穏やかになったりいろいろと思い出したり県によって色んな空の魅え方が違かったな～看好多次天空的11月望向天空後內心如流雲般平靜回憶起許許多多不同的縣天空的呈現也不同～・北九州のお仕事での写真・在北九州工作的照片・東京の夜・東京的夜晚・沖縄の空と海と・沖繩的天空與大海・移動中のたまたま通り道でのイルミネーション・移動中碰巧經過的彩燈・サ活　初のSTEAMSサウナ女性の為のサウナにぴったりなサウナでした…。サウナの中の香りや雰囲気とスキンケアなどのアイテムも全て良くて大満足な時間でした・サ活　首次的STEAMS三溫暖正適合女性的三溫暖… 三溫暖中的香氣和氛圍與護膚等等的項目全都好棒是大滿足的時間・最近の朝食パンは食べたいけど小麦は控えたいので、全粒粉100%のパンか蒟蒻パンを食べるようにしてます。その上に納豆とチーズで満足感もありながら、たんぱく質と発酵食品で腸にも納豆の付属のタレはかけずに、私はバルサミコ酢、カンタン酢、酢醤油すこし、のどれかにしてるよ！カラシはどちらでも！あと、チーズは一枚を半分にして使う！・最近的早餐想吃麵包但又想控制小麥，所以吃100%全麥麵包或蒟蒻麵包在上面加上納豆和起司，有滿足感又富含蛋白質和發酵食品對腸道有益不加納豆附的醬汁，加香醋、簡單醋、醋醬油少許的其中之一！黃芥末也可以！以及把起司分成半片使用！ https://i.imgur.com/M0D4y2D.jpeg