[熊香] 一開始以為是PRR..接著所有人都驚呆了...
AKB48 島田晴香が11kgダイエット成功で驚きの美貌
AKB48 成功瘦身11KG 島田晴香讓所有人都驚呆了的美貌
http://news.dwango.jp/2016/01/02/70044/idol/
テレビ番組がきっかけでダイエット宣言し、見事に成功したAKB48島田晴香。
曾以電視節目為契機發表了瘦身宣言的AKB48島田晴香,如今,她做到了。
「痩せたらグラビア」というFLASHスペシャル青木編集長との約束で、12月25日発売
の「FLASHスペシャルグラビアBEST 2016 新春号」(光文社)でスレンダーに生
まれ変わったボディを披露した。
因為和FLASH的主編青木有著「如果妳瘦得下來就讓妳拍寫真」的約定,在12月25日發
售的「FLASH specialBEST 2016 新春號」(光文社)中,島田晴香要向世人展現
其脫胎換骨後的曼妙身材。
-まずはダイエットのきっかけを。
-首先想請問妳決意要瘦身的契機是。
島田晴香
出演していた深夜番組でダイエットがテーマの回があって、そこでダイエット宣言をした
のがきっかけです。
在我之前出演的深夜節目中有一個以減重為主題的單元,就在那時我發表了要瘦身的宣言。
-ピーク時の体重はどのくらい?
-最重的時候體重大概是多少?
島田晴香
それは秘密ですが(笑)、『真夏のSounds good!』のころです。あのころは
自分がデブだと気づいていなくて、周りが細すぎてそう見えるのかなって思ってたんです
けど、気がついたらそうじゃなかった。懐かしいですね。
這是祕密啦(笑)。(最胖的時候)是在發售『真夏好耶真是好!』的時候。起初我壓根兒沒有
察覺到自己變得胖嘟嘟了,還想說是因為身邊的妹子太瘦了才顯得我胖胖的,等我注意到的
時候才發現根本不是這麼一回事。好懷念吶。
-ダイエットはどのように?
-用什麼方式減肥的呢?
島田晴香
朝と昼はしっかり食べて、夜は炭水化物を食べないようにしました。で、2週間に1回、
食べたい物を食べるご褒美デーを設けたりして。あとは、運動が好きなので、食べすぎた
ときはプールに行ったり、ジムで走ったり、筋トレしたり、次の日に節制して、食事を控
えることもありますね。
早餐和中餐我都會確實地享用,晚上則是不吃任何的炭水化合物。同時,我會以兩週為一個
週期,給自己設定一個想吃什麼就吃什麼的犒賞日。此外,因為我很喜歡運動,在我吃太多
的時候我會去游泳、去健身中心跑步、做重訓之類的。或是有時也會叮嚀自己隔天要控制自
己的食量。
-ダイエットして変わったことは?
-瘦身之後有沒有什麼改變?
島田晴香
Sサイズの洋服が買えるようになりました!今までMとかLでぴったりだったのが、Sで
もちょっと大きいくらい。あと、メンバーからの評価が上がりました(笑)。最近は若手
のコからダイエットの方法や筋トレの仕方を聞かれるので、アドバイスもしています。
可以買S號的洋裝了!一直以來我穿M或L之類的大概都剛剛好,如今連S都還感覺有點寬鬆。
還有,在成員之間也變得更受歡迎了(笑)。最近有許多年輕成員紛紛跑來問我要怎麼瘦身、
怎麼重訓,所以我也給了她們不少建議。
-それでは最後に’16年の目標を。
-最後請告訴我們妳在2016年的目標。
島田晴香
とにかくリバウンドしないこと(笑)。それから、活躍の場を広げたいですね。食べるこ
とは好きなので、グルメリポーターとか、あとはやっぱりスポーツが好きなので、テニス
以外のスポーツも勉強しようと思っています。グラビアにもどんどん出たいです。
最要緊的是不要復胖(笑)。同時,也希望能夠更加地拓展自己從事活動的領域。
因為我很喜歡享用美食,希望能接個美食特派員之類的工作。此外因為自己真的很喜歡運動
,也打算要來學習除了網球之外的其他運動。也希望能不斷地拍很多很多寫真唷。
--
http://i.imgur.com/2yhJx6Z.jpg




--
快開減重班呀! (翻譯若有錯還請不吝指正)
--
世界一可愛いい! せーの!ビバハリケーン!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.27.56
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AKB48/M.1451828720.A.6CE.html
※ 編輯: appleblood (118.171.27.56), 01/03/2016 21:46:28
推
01/03 21:49, , 1F
01/03 21:49, 1F
→
01/03 21:50, , 2F
01/03 21:50, 2F
推
01/03 21:50, , 3F
01/03 21:50, 3F
推
01/03 21:52, , 4F
01/03 21:52, 4F
推
01/03 21:52, , 5F
01/03 21:52, 5F
推
01/03 21:54, , 6F
01/03 21:54, 6F
推
01/03 21:58, , 7F
01/03 21:58, 7F
推
01/03 21:59, , 8F
01/03 21:59, 8F
推
01/03 22:00, , 9F
01/03 22:00, 9F
推
01/03 22:05, , 10F
01/03 22:05, 10F
推
01/03 22:10, , 11F
01/03 22:10, 11F
推
01/03 22:13, , 12F
01/03 22:13, 12F
推
01/03 22:18, , 13F
01/03 22:18, 13F
→
01/03 22:18, , 14F
01/03 22:18, 14F
推
01/03 22:34, , 15F
01/03 22:34, 15F
推
01/03 22:35, , 16F
01/03 22:35, 16F
推
01/03 22:39, , 17F
01/03 22:39, 17F
推
01/03 22:40, , 18F
01/03 22:40, 18F
推
01/03 22:43, , 19F
01/03 22:43, 19F
→
01/03 22:43, , 20F
01/03 22:43, 20F
推
01/03 22:44, , 21F
01/03 22:44, 21F
推
01/03 22:48, , 22F
01/03 22:48, 22F
推
01/03 22:51, , 23F
01/03 22:51, 23F
→
01/03 22:52, , 24F
01/03 22:52, 24F
推
01/03 22:53, , 25F
01/03 22:53, 25F
推
01/03 22:54, , 26F
01/03 22:54, 26F
推
01/03 22:55, , 27F
01/03 22:55, 27F
推
01/03 22:57, , 28F
01/03 22:57, 28F
推
01/03 23:00, , 29F
01/03 23:00, 29F
推
01/03 23:00, , 30F
01/03 23:00, 30F
推
01/03 23:01, , 31F
01/03 23:01, 31F
推
01/03 23:01, , 32F
01/03 23:01, 32F
推
01/03 23:03, , 33F
01/03 23:03, 33F
→
01/03 23:03, , 34F
01/03 23:03, 34F

→
01/03 23:05, , 35F
01/03 23:05, 35F

推
01/03 23:44, , 36F
01/03 23:44, 36F
推
01/04 00:13, , 37F
01/04 00:13, 37F
推
01/04 00:16, , 38F
01/04 00:16, 38F
推
01/04 00:22, , 39F
01/04 00:22, 39F
推
01/04 00:42, , 40F
01/04 00:42, 40F
推
01/04 00:52, , 41F
01/04 00:52, 41F
推
01/04 01:54, , 42F
01/04 01:54, 42F
推
01/04 02:03, , 43F
01/04 02:03, 43F
推
01/04 05:32, , 44F
01/04 05:32, 44F
推
01/04 08:38, , 45F
01/04 08:38, 45F
推
01/04 10:55, , 46F
01/04 10:55, 46F
→
01/04 10:55, , 47F
01/04 10:55, 47F
推
01/04 11:48, , 48F
01/04 11:48, 48F
→
01/04 11:49, , 49F
01/04 11:49, 49F
推
01/04 17:58, , 50F
01/04 17:58, 50F
AKB48 近期熱門文章
PTT偶像團體區 即時熱門文章