[週記] 宮脇咲良本週連絡事項#82「果汁瘦身法」

看板AKB48作者emperor (小翼ボールは友達)時間11年前 (2015/01/06 02:07)推噓10(10推 0噓 2→)

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週刊Playboy No.3-4 櫻花糖之每天值日生！本週連絡事項 #82「果汁瘦身法」 AKB48的選拔成員之間有讚不絕口流行的美容法，即果汁瘦身法，簡單來講就是把飲食換成健康果汁的減肥法。容易以為是普通的減肥法，但是！重點在「健康的果汁」！稱做冷榨果汁，花時間榨蔬菜跟水果，不破壞蔬菜本來的益處所做成的果汁！開始這果汁瘦身法的是小嶋陽菜桑，總是走在美麗最尖端的大前輩。然後嘗試小嶋陽菜桑開始的美容法的是沙喜跟峯岸桑，我總是被沙喜傳授（笑），從小嶋陽菜桑到沙喜的路程好遙遠，慢了一個月才傳授給我！然後目前我在嘗試那果汁瘦身法！話雖如此把三餐換成果汁對成長期的我來說難易度相當高，肯定會在中途就放棄，所以只把晚餐換成果汁了！這果汁有好多容易入口的東西完全不會苦！普通地好喝！唯一能說的就是知道了自己不擅長的蔬菜，透過這次的果汁瘦身法明白了我對小黃瓜不拿手（笑）。加在沙拉裡的小黃瓜有沾到調味醬敢吃，但做成冷榨果汁後會發揮出蔬菜本身的益處到最大值，對頗厲害的小黃瓜感不擅長。但是努力喝光了！能在一餐做替換了！為了磨鍊美貌會加油的！ http://i.imgur.com/A4AUMsd.jpg

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