女人當家 滿嘴瘦身經
記者唐孝民／台北報導
夏天腳步逼近，愛美的女性又紛紛展開嚴格的魔鬼瘦身計畫，TVBS-G
「女人當家」主持人曾寶儀邀請體重都維持在四十幾公斤的辛曉琪、
趙之璧和張淳淳、何麗玲上節目暢談自身的瘦身經驗。趙之璧因為有
張上鏡頭較吃虧的小圓臉，剛出唱片的時候曾親耳聽見有人批評她，
「那麼肥還有雙下巴，也敢出唱片？」讓趙之璧很受傷，因此把減肥
當成「一生的志業」。
至於體重只有四十五公斤的辛曉琪，同樣飽受圓臉之苦，螢幕上看起
來顯得有些福態，她透露曾因亂節食而出現亂經甚至掉髮的情形，後
來多吃低蛋白、低脂肪、低熱量輔以高纖、高維他命的「三低二高」
食物，才能長久維持現在的標準體重。只是辛曉琪和趙之璧都坦言如
果不用上電視，說什麼也不減肥。
生產完後經過相當辛苦的過程才成為今日前凸後翹魔鬼身材的張淳淳
，當時因為一直瘦不下來，還差點得到產後憂鬱症。她說，持續的運
動和均衡的飲食才是正確瘦身的不二法門，在飲食方面特別須要注意
多吃蔬菜水果等清淡食物，最好不要同時食用澱粉類脂肪類的食物，
沒事多煮些不加糖的綠豆薏仁湯隨時飲用，「想不瘦也難! 」
【2002/06/18 聯合晚報】
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